拳击是一种戴着拳击手套战斗的运动。比赛的目标是赢下比对方更多的分数来击败对方或者击倒对方来完成比赛。同时，选手要尽量避开对手的进攻。
MMA综合格斗是一项竞技格斗运动，规则极其开放。在混合格斗比赛中，使用手指手套。比赛规则允许站立和地面格斗。允许选手使用拳击，巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等技术，在格斗中被称为“十项全能”。
拳击手先天极限不可逾越，技术面太窄，不能用腿，而且落地不能再进攻。在实战中，腿的攻击范围和力量绝对不比拳头差。实战中，拳击相当于断了一条胳膊。而且倒地不进攻，看看街上的实战，有多少是抱在一起，对手把军装摁在地上的？所以拳击的先天限制太大了。
对于MMA来说，就不一样了。更接近实战。站立只是一个部分，两个重要的部分是摔跤和地面。除了击打后脑勺、胯部等危险动作外，其他动作不受限制。你可以使用拳击、腿、膝盖、手肘、摔跤、地面格斗和擒纵。而当选手落地后，继续比赛，各种武术都能完美展现。
因此，mma比拳击更强大。
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