不知道大家身边是否有这样的一群人：明明没怎么吃，肉一直没减下去，体重还呈现上涨的趋势；而有些人常常胡吃海塞，但依旧不见“长肉”，始终保持良好的身材，这种怎么吃都胖不起来的体质，总让减肥的人羡慕不已。
那么究竟为何有的人吃很多都不长肉？接下来医生告诉你答案！
01
吃很多不长肉
要警惕3个因素
01
遗传基因与代谢因素
吃很多都不会胖一般跟身体中的遗传基因有莫大关系，因为有些人天生就有高新陈代谢率的基因，能快速燃烧身体中的卡路里，即使摄入很多的食物，也不易出现体重增加的情况。
另外，每个人体质不同，新陈代谢也会存在一定的差异。有的人新陈代谢率很高，促使他们的身体更好地利用能量。这可能是他们肌肉组织多，要知道肌肉在身体静息状态下能燃烧更多的卡路里，而肌肉组织作为主要的热量消耗器官之一，肌肉想维持自身功能的正常运转就需要消耗大量的能量。
02
内分泌因素
内分泌问题也会导致有的人吃得多却不长肉，不过内分泌问题分为生理性和病理性的。
生理性的主要是一些精神因素所致，分泌的肾上腺素过多，特别是受到某种精神压力刺激后更明显，能够让人短时间消瘦。
而病理性影响因素有很多，像糖尿病患者。体内胰岛素分泌绝对不足时，大量葡萄糖无法被人体利用而从尿中丢失。为了给身体补充所需能量，不得不动员脂肪、蛋白质进行糖的异生，产生一定的热量满足各器官所需营养。也正是因为体内脂肪和蛋白质的大量消耗， 加上体内水分和其它营养成分的流失，患者体重不断下降，从而引发了消瘦。
03
肠胃影响
人体主要能量源于日常饮食，而饮食需经过脾胃转化才会成为真正的气血能量。也就是说，一个人脾胃不好，就无法充分吸收食物中的营养物质。
所以说有人吃得多但一直吃不胖，和肠胃功能也有很大关系。 肠胃吸收快消化好的话，吃得多自然容易长胖。肠胃差的人暴饮暴食也不见得能长肉，反而还会加重肠胃负担。
对于肠胃吸引能力差的人，平时要多注意饮食搭配，多吃红枣、山药、小米、玉米、南瓜、莲子等健脾益胃的食物，禁止暴饮暴食，以免加重症状。返回搜狐，查看更多